Agua carbonatada o gasificada
Agua carbonatada o gasificada
Existen muchas dudas sobre cómo el agua carbonatada perjudica la salud. Poco se sabe de sus efectos sobre el cuerpo o cómo se produce realmente este tipo de agua.
El agua carbonatada, posee CO2 disuelto, que al entrar en contacto con el agua, reacciona para formar ácido carbónico (H2CO3), carbonatación que puede incluso llegar a estar formada de manera natural por el manantial que es recoge el CO2 que se almacena en las rocas.
El dióxido de carbono en el agua y la acidez por el ácido carbónico
Pensar que la ingesta de los ácidos que absorbemos al beber agua carbonatada son de riesgo, es una equivocación. Lo mismo pudiera decirse cuando una persona presenta problemas digestivos, afirman que es por exceso de acidez.
Esta agua está compuesta, básicamente de ácido carbónico en bajas porciones, y otros componentes como el sodio, cloro, calcio, nitrógeno, magnesio y algunas veces, litio.
Ya sea agua con o sin gas, el beber agua en sus cantidades necesarias, resulta fundamental para nuestro organismo mantenerse activo y realizar sus funciones de la mejor manera.
Beneficios del agua carbonatada
- Se recomienda para personas que padecen de dispepsia o digestiones pesadas.
- Ayuda a controlar la presión arterial.
- Favorece a la eliminación de sodio por la orina.
- Facilita la digestión.
- Controla los niveles de colesterol.
- Controla los niveles de triglicéridos.
- Reduce el riesgo de llegar a padecer enfermedades coronarias.
Como puedes ver, esta agua gasificada, trae consigo una serie de beneficios, pero aun así, debe ser consumida con moderación, para controlar consecuencias como el aumento de los gases en el tubo digestivo.
Contraindicaciones del agua carbonatada
- Personas que sufran de insuficiencia respiratoria severa.
- Personas con colon irritable.
- Personas con hernia de hiato.
- Personas predispuestas a padecer de aerofagia.